توصيه اکيد به خوردن هر روز ناشتا سه قاشق سويق گندم و جو دانــلــود توصيه اکيد به خوردن هر روز ناشتا سه قاشق سويق گندم و جو توسط پدر و مادر ، دو هفته قبل از انعقاد نطفه .