شستن دستها قبل از غذا و بعد از غذا
رسول خداصل الله علیه واله:
کسی که دوست دارد، خیر خانه اش زیاد شود،بایستی هنگام حضور بر سر غذا وضو بگیرد( وضوی لغوی شامل شستن دست هم می شود)و کسی که قبل و بعد از غذا وضو بگیرد،توسعه رزق و روزی می یابد،و جسمش از بلاءها در امان خواهد بود.
گذاردن سبزی در سفره
امام صادق علیه السلام:
برای هر چیزی زینتی است،وزینت سفره، سبزیجات است.
در اوردن کفش ها،سر سفره
رسول خداصل الله علیه واله:
زمانی که غذائی در سفره نهاده می شود؛کفش هایتان را در بیاورید؛زیرا این کار موجب راحتی قدم هایتان خواهد بود.
بسم الله گفتن
رسول خداصل الله علیه واله:
هر غذائی که نام خدا بر آن برده نشود؛همانا موجب بیماری بوده،وبرکتی در ان نیست.
خوردن با دست راست
پیامبرصل الله علیه واله:
بسم الله بگو و با دست راستت غذا بخور و از انچه کنارت هست، میل کن.
اغاز کردن غذا با نمک و پایان بردن ان با نمک یا سرکه
رسول خداصل الله علیه واله:
کسی که غذایش را با نمک شروع کند؛ و با نمک ختم کند؛از هفتاد و دو بیماری در امان خواهد بود.
غذا خوردن به هنگام گرسنگی و اشتهاء
حضرت عیسی علیه السلام در خطاب به بنی اسرائیل فرمود:
غذا مخور؛ مگر انکه گرسنه شده باشی؛و زمانی که گرسنه شدید،بخورید،ولی سعی کنید سیر نشوید؛زیرا زمانی که سیر میشوید،گردن هایتان بزرگ می شود،وپهلوهایتان چاق می شود،و پروردگارتان را فراموش می کنید.
اغاز کردن با سبک ترین غذا
امام رضا علیه السلام:
غذای خود را با سبک ترین غذاها شروع کن.غذاهایی که متناسب با عادتت و به حسب زیست گاه و نشاط و زمانی که در ان به سر می بری،تهیه شده است.
خوردن غذای گرم پیش از سرد شدن
امام صادق علیه السلام:
غذای گرم را پیش از سرد شدن بخورید؛زیرا خوش مزه تر و سالمتر است.
برداشتن لقمه های کوچک
پیامبرصل الله علیه واله:
ادب غذا خوردن به انست که لقمه های کوچکی بر دارید.
خوب جویدن غذا
پیامبرصل الله علیه واله:
ادب غذا،خوب جویدن غذاست.
ادامه دارد.....