چیزهایی که کمر را تقویت می کند :
1. خرمای برنی
2. پیاز
3. تراشیدن سر
4. بوی خوش
چیز هایی مفید برای کمر درد :
1.حلیم
2. نخود
3. گوشت پرنده ای به نام حُباری
4. شانه کردن موها
چیز هایی که آب مرد را زیاد می کند :
1.زیتون
2. کاسنی
3. پیاز
4. انار
5. شانه کردن موها
6. خربزه
7 . بادنجان
8.نوره
9. پنیر ( به شرطی که شب مصرف شود )
10. شیر با عسل .
چیزهایی که آب ستون مهره ها را زیاد می کند :
1.خرمای برنی
2. خربزه
3. بادنجان
4. پیاز
5. شیر
6. نوره
7. شانه کردن موها