مداومت بر حمام .
در روایات ما وارد شده است که هر روز حمام رفتن موجب آب شدن گوشت بدن می گردد ، مخصوصا قبل از صبحانه .
امام صادق علیه السلام فرمودند اگر دوست داری گوشت بدنت زیاد باشد در حال سیری ( البته نه سیری مفرط) به حمام برو و اگر دوست داری گوشت بدنت کم شود ناشتا به حمام برو .