روزه خوب است و بهترین روزه گرفتن در ماه سه روز می باشد ، بیشتر از این شاید صلاح نباشد .
پنجشنبه ی ده روز اول هر ماه ، چهارشنبه ی ده روز دوم هر ماه ، و پنجشنبه ی ده روز آخر هر ماه . (ماه های قمری)
در حقیقت چهار شنبه ی بین دو پنجشنبه و یا پنجشنبه ی بین دو چهار شنبه .
پس روزه گرفتن ماه رمضان و سه روز در هر ماه معادل روزه گرفتن تمامی روزگار است و بهترین روش برای روزه گرفتن محسوب می گردد ، علاوه بر این وسواس ، افسردگی ، ناراحتی ها و هم و غم را نیز بر طرف خواهد کرد .