• 8548
  • 1745 مرتبه
  • جمعه 30 دی 1401

تجربه یکی از علاقه مندان به طب اسلامی از ترک کردن ناهار 8

تجربه یکی از علاقه مندان به طب اسلامی از ترک کردن ناهار 8

🔹 من قبل از آشنایی با طب اسلامی و آیت الله تبریزیان اقدام به ترک ناهار کردم 
🔸  ناهار رو به دلایل زیر حذف کردم:
1- شبانه روز 24 ساعت هست و خوردن صبحانه و شام تقریباً فاصله 12 ساعتی ایجاد می کنه و شبانه روز رو به دو قسمت تقسیم می کنه (تقریبا هر 12 ساعت یک وعده) 
2- خوردن ناهار با فاصله 4 یا 5 ساعت بعد از صبحانه واقعاً یه وعده اضافی محسوب میشه و کسل و سنگین می کنه آدمو
3- از نگاه اسلامی هم که به خوردن شام تأکید شده نه ناهار

❇️ نتایج: 

🔸 چربی خون و تری گلیسیرید داشتم و برطرف شد.

🔹 با توجه به شرایط شغلیم که شیفتی هست و شبکار هم هستم و خواب نامنظم باعث افزایش وزن میشه .... خوشبختانه کاهش وزن رو تجربه کردم 

🔸 حالم از لحاظ جسمی خیلی بهتر شد و سرحال تر شدم، بعلاوه تناسب اندام بهتری پیدا کردم

فایل های پیوست

{{Media:AttachFiles}}
اخبار مرتبط