درست است که ورزش سبب تعریق می‌شود ولی آیا هر چیزی که عرق را از بدن خارج می‌کند خوب است؟ ورزش روی قلب و اعضای بدن فشار مضاعف می‌آورد و عمر را کوتاه می‌کند .
مشکل ورزش این است که عمر را کوتاه می‌کند. امروزه می بینیم ورزشکاران عمر طولانی ندارند. برخی از آنها به پنجاه سال هم نمی‌رسند و در همان میدان ورزش جان می دهند.
روش سالم خروج چربی و عرق از بدن این است که انسان حمام برود. شمایی که می‌خواهی ورزش کنی به جایش نماز شب بخوان و غذا کمتر بخور. چرا انسان غذا زیاد بخورد و دو ساعت بدود تا غذاها از بدن خارج بشود؟
ممکن است ورزشکاران سالم باشند ولی عمر کوتاهی دارند.
✍️ كلُ لَهْوِ الْمُؤْمِنِ بَاطِلٌ إِلَّا فِي ثَلَاث... [1]
یعنی همه لهوهای مومن باطل است مگر در سه مورد...
مواردی که استثناء شده است در راستای آمادگی نظامی است. حضرت امیر (ع) بزرگترین جنگجو بوده است ولی ورزش هم نمی‌کرده است.
ما روایت نداریم که بگوید شنا کنید بلکه گفته اند شنا یاد بگیرید، به جهت اینکه اگر کسی در آب افتاد و یا اگر خود انسان در آب افتاد غرق نشود. شنا به عنوان مقدمه نجات انسان خوب است زیرا کار هدفمند خوب است ولی کار بیهوده و لغو و لهو و لعب خوب نیست.
امروزه می بینیم افراد هفتاد و هشتاد ساله که در پارک می‌دوند این حالات اصلا سزاوار مومن نیست.
✍️در روایت آمده است: كانَ عَلِيُّ بْنُ الْحُسَيْنِ ص يَمْشِي مِشْيَةً كَأَنّ عَلَى رَأْسِهِ الطَّيْرُ[2]
"امام سجاد هنگامی که راه می‌رفت گویا پرنده ای روی سرش است."
یعنی از شدت آرام راه رفتن گویا پرنده ای روی سر دارد که نمی‌خواهد برود.
✍️در قرآن آمده است: ﴿وَ اقْصِدْ في مَشْيِك﴾ [3]
یعنی "با طمأنينه راه برو"
یک روایت نشان بدهید که بگوید ورزش کنید ما از آن تبعیت خواهیم کرد. این در حالی است که بسیاری از ورزش های کنونی مشابه آن در زمان های قدیم بوده است همانند مسابقه دو و... اما روایتی مبنی بر ورزش کردن نیامده است .
بروید زیست جانوری را بررسی کنید. حیواناتی که به کندی حرکت می‌کنند زیاد عمر می‌کنند، مار دویست سال عمر می‌کند، لاک پشت هم همینطور. ولی حیواناتی که می‌دوند عمر کوتاهی دارند. این نیاز به بررسی و تحقیق دارد.
یک انسان مومن باید مطالعه کند، نماز شب بخواند و نماز مستحبی بخواند. آیا این ها را کنار بگذارد که یک ساعت بدود؟ فکر نمی‌کنم این کار صلاح باشد.
جوانان به جای ورزش می توانند به کشاورز کمک کنند و یا به کسی که خانه می‌سازد کمک کنند یا به نماز بایستند که بهترین ورزش نماز است.
روایت فرمود که تمام لهو های مومن باطل است مگر سه مورد که روایت معلوم کرده است. و این سه مورد هدف مشخصی دارد و تقویت نیروی جنگی و بنیه‌ی دفاعی است.
این که می‌فرماید هر لهو مومن باطل است، نهی از دیگر ورزش ها است. اگر چیزی خلاف این را بخواهیم ثابت کنیم باید دلیل بیاوریم.
[1] الکافی، کلینی، ط اسلامیه، ج5، ص50.
[2] المحاسن، برقی، ج1، ص125.
[3] لقمان، آیه19.