🕋امام کاظم علیه السلام:
«آلوی تازه گرمی را خاموش می‌کند و صفراء را تسکین می‌دهد ولی آلوی خشک خون را تسکین می‌دهد و بیماری نهفته و بیماری سخت را از بدن بیرون می‌کشد.»
📚الکافی، ج۶، ص ۳۵۹
📌فیتوکمیکال ها و مواد مغذی موجود در آلو، التهاب را که باعث بیماری قلبی می شود، کاهش می دهد.
🔆پتاسیم موجود در آلو از دو جهت برای کنترل فشار خون مفید است. مصرف آلوسیاه به بدن شما کمک می کند هنگام ادرار کردن از شر سدیم خلاص شود و کشش دیواره رگ های خونی شما را کاهش می دهد. هنگامی که فشار خون شما پایین است، احتمال سکته مغزی کاهش می یابد.
❇️آنتی اکسیدان های موجود در این میوه از بدن در برابر آسیب سلولی و بافتی محافظت می کنند که می تواند منجر به دیابت، بیماری آلزایمر، بیماری پارکینسون و سرطان شود.
📚منبع