قَالَ أَمِيرُ الْمُؤْمِنِينَ علیه السلام:
«كُلُوا الدُّبَّاءَ وَ نَحْنُ أَهْلَ الْبَيْتِ نُحِبُّهُ»
ترجمه: «زیاد کدو بخورید! همانا ما اهل بیت کدو را بسیار دوست می داریم.»
💎کدو و کاهش کلسترول
کدو سبز یکی از معدود غذاهایی است که فاقد کلسترول است و از این رو می توانید آن را در رژیم غذایی کاهش دهنده کلسترول خود بگنجانید.
📌فیبر محلول در جذب کلسترول اختلال ایجاد می کند و این به کاهش کلسترول بد یا LDL در خون کمک می کند.
💠کدو و درمان آسم
⏮طبق مطالعه پژوهشگران ایرانی، سطوح بالای ویتامین C موجود در کدو سبز به درمان آسم کمک می کند.
🔰 خواص ضد التهابی کدو سبز نیز به درمان آسم کمک می کند.
🔸همراه با ویتامین C، کدو سبز حاوی مس نیز می باشد که در درمان آسم بسیار موثرتر است.
📘یک مطالعه فنلاندی فواید ویتامین C را در درمان نه تنها حملات آسم، بلکه همچنین حساسیت بیش از حد برونش (که از ویژگی های آسم است) نشان داده است.
⚠️همانطور که به خوبی شناخته شده است که ویتامین C به درمان علائم سرماخوردگی کمک می کند، استفاده از ویتامین C برای کاهش علائم آسم کاملاً منطقی است.
📚منبع