هنگامی که مواد غذایی لابه لای دندان ها باقی می ماند پس از 48 ساعت سخت شده و به جرم تبدیل می شود ،
در روایات از آن به حفر تعبیر شده و درمان هایی دارد .
خوردن انار با پیه آن
امام علی علیه السلام درباره انار فرمود " انار را با پوستش (پیه آن) بخور ، زیرا جرم و بدبویی دهان را از بین می برد و نفس را خوش بو می سازد .
مسواک زدن با چوب اراک یا چوب زیتون
در روایت درباره مسواک زدن آمده است " دندان را سفید می کند ، جرم را از بین می برد و لثه را تقویت می سازد .
جرم ، لثه را خراب می کند و با از بین بردن جرم ، لثه تقویت می شود .
در رساله ذهبیه آمده است : بهترین مسواک چوب اراک است ، زیرا دندان را جلا می دهد ، دهان را خوش بو می کند ، لثه را تقویت می سازد و برای جرم مفید است .
پیامبر صلی الله علیه و آله فرمود :
بهترین مسواک زیتون است ، زیرا از درختی مبارک است ، دهان را خوش بو می کند و جرم را از بین می برد .
چوب زیتون در از بین بردن جرم از چوب اراک قوی تراست ، زیرا در روایت گفته از بین می برد و البته چوب زیتون زبرتر است .