❌سمّ سفیدِ شیرین...❌
✍️مروری بر خطرناک ترین سموم خوراکی
⁉️چرا باید با شکر سفید خداحافظی کرد؟
✅ قسمت 3
📙امروزه به کَرّات ثابت شده که مصرف مزمن قند و شکر سفید، با دوز بالا با چاقی، سندرم متابولیک، دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی، برخی سرطان ها، بیماری آلزایمر و پیری سلولی مرتبط است.
🫀علاوه بر این، بروز بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) و استئاتوهپاتیت غیر الکلی (NASH) از سال 1980 با افزایش مصرف شکر تصفیه شده دو برابر شده است.
✍️ تخمین زده می شود که در حال حاضر 13 درصد از کودکان از NAFLD رنج می برند.
📊یک مطالعه اخیر گزارش داد که 37.6٪ از کودکان و نوجوانان مبتلا به NAFLD نیز شواهدی از NASH را نشان دادند.
🧬 این مطالعه همچنین ارتباط بین NASH و مصرف فروکتوز را تایید کرد.
🦠شکر سفید همچنین به باکتری‌های بد سوخت می‌دهد و به رشد بیش از حد مخمرها کمک می کند و انگل ها نیز دوست دارند از آن تغذیه کنند!
📚منبع 1
📚منبع 2