💠 مصرف این موارد از بروز سکته قلبی و مغزی و گرفتگی کرونرها جلوگیری می کند .
1- سیر، زیرا سیر مانع نفوذ کلسترول به دیواره رگ ها می شود .
2- عدس، زیرا دارای مقدار زیاد پتاسیم است و کلسترول را پایین می آورد .
3- بادام، زیرا از بیماری های قلبی و بیماری قند پیشگیری می کند.
4- انار، از سکته مغزی و سکته قلبی جلوگیری می کند .
5- پرتقال و بالنگ، زیرا دارای ویتامین سی و الیاف است و از رسوب کلسترول روی دیواره رگ جلوگیری می کند .
6- ماهی (در حد اعتدال)، مهار کننده صفرا و کلسترول در رگ هاست .
7- برگ چغندر، زیرا درمان هر درد و کنترل کننده دیابت است، همچنین ضد سرطان است و سبب سلامت قلب می شود.
8- زردچوبه، زیرا از عفونت ها و التهابات و از بزرگ شدن قلب جلوگیری می کند و فشار خون را پایین می آورد .
9- بِه، زیرا تقویت کننده و جمع و محکم کننده قلب است، همچنین درمان مشکلات معده است، میوه بِه خواص دیگری همچون پیشگیری از سرطان، کنترل کننده فشار خون و ضد التهاب نیز دارد .
10- سیب، زیرا تنظیم کننده گردش خون، ضد سرطان، ضد کلسترول، تقویت کننده سیستم ایمنی بدن و درمان دیابت است و سم زدائی می کند .
🟢 سالم و تندرست باشید
#سکته
🌐 دفتر آیت الله تبریزیان