غذای سبک

#سلسله_احادیث_پزشکی

⚜ امام رضا علیه السلام:

«إبدأ في أول طعامك بأخف الأغذیة التي یغتذي بذلك ، بقدر عادتك و بحسب وطنك و نشاطك و زمانك.»

غذای خود را با سبک‌ترین غذایی که بدنت را به اندازه عادتت و بر حسب اقامتگاه و فعالیتها و زمانهات تغذیه می‌کند، آغاز کن.

📚 منبع: طب الامام الرضا (ع)، ص۱۵
بحارالأنوار، ج۶۲، ص۳۱۱
دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲ ، ص۸۷

#غذا #غذای_سبک 🍽
#اصلاح_سبک_زندگی
#سبک_زندگی_اسلامی